冬季うつ、光はいつ浴びるかより「浴びた量」が大事|ナショジオ|NIKKEI STYLE

旧年の話題で恐縮だが、2014年の冬至は12月22日であった。2014年は冬至と新月が重なる19年に一度の朔旦冬至(さくたんとうじ)で、昼夜を通して最も明かりが少ない1日らしい。これ以降は明るくなるばかりということで、おめでたい日とされているらしいが、…

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